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水蜜桃含糖量高吗(水蜜桃营养价值和功效作用)

  水蜜桃含糖量不高。100克桃的含糖量为7克,含糖量约为7%,远低于苹果、荔枝、柿子、香蕉等水果。除糖外,还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素和多种矿物质、维生素等,但含量还是相对较少。

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