牛肉可以和哪些菜炒（分享早餐—西芹炒牛肉）

众所周知，牛肉营养丰富，不仅富含蛋白质，还富含铁元素和钾元素，是补铁佳品，尤其是有了宝宝以后，对补铁圣品——牛肉更是爱不释口～ 尤其是这两年新冠疫情很多进口食材不敢用了，比如进口海鲜不敢吃了，猪肉又是高脂肪，所以牛羊肉便成了我们的家常菜，尤其是低脂肪高蛋白的牛肉，更是成为了我们餐桌上的常客，隔三差五就来上一顿牛肉大餐～ 现在宝宝正处于各种爬高上低的阶段，所以十分钟的快手菜成为了我的不二之选。 这道西芹炒牛肉，选用最嫩的牛里脊，再搭配上翠绿爽口的西芹，是一道有颜值又有营养的家常菜。

用料

• 牛里脊 200克
• 西芹 10根左右
• 盐 一小勺
• 白砂糖 少许
• 蚝油 小半勺
• 生抽 半勺
• 葱 一段
• 姜 8片
• 料酒 三五滴

做法步骤

1、食材准备：新鲜牛肉200克；西芹十来根，大概100克左右吧；

2、将洗好的牛肉，均匀切薄片；

3、切好的牛肉片中，加入一小勺盐、少许白糖、葱丝和姜片，再加入半勺生抽、少许料酒和蚝油，搅拌均匀并腌制五分钟左右；

4、将洗干净的西芹均匀切段，根部如果粗的话，可以斜切一刀；

5、食材准备完毕；

6、起锅烧油，爆香葱姜；

7、倒入腌制好的牛肉翻炒；

8、牛肉炒至略微变色；

9、倒入西芹继续翻炒2分钟，即可出锅；

10、一份色泽上翠绿，口感上爽口，营养丰富美味的西芹炒牛肉就做好了；

11、颜色是不是挺漂亮！

12、今日份儿早餐全家福