烧仙草是什么做的会长胖吗

烧仙草是一道美味的甜品，它不仅味道鲜美，还有着丰富的营养价值。而是否会让人长胖，取决于制作方法和食用量的控制。

首先，准备好所需材料：燕窝、百合、红枣、莲子、冰糖、水。燕窝富含胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和保湿，而百合、红枣和莲子则具有滋补身体的功效。

其次，将燕窝用清水浸泡两小时，然后将其过水焯烫，去除杂质。接着，把焯烫好的燕窝放入炖盅中，加入适量的水，放入莲子、红枣和百合。

然后，将炖盅放入蒸锅中，用中火蒸煮一个小时。途中，可以根据个人口味加入适量的冰糖，使糖分融化并调节甜度。

接下来，待烧仙草蒸煮完成后，取出炖盅，让其稍稍冷却。然后，将其放入冰箱冷藏一段时间，使烧仙草口感更加绵密。

最后，取出炖盅，将蒸制好的烧仙草倒入碗中，可以依个人喜好加入适量的果仁或水果作为点缀，提升口感和颜值。

总而言之，烧仙草是一道营养丰富、美味可口的甜品。只要食用适量，合理搭配其他饮食，不会导致长胖。喜欢甜食的朋友们，不妨尝试一下制作烧仙草，让味蕾享受无穷的美味！