虾仁炒饭热量高吗

虾仁炒饭是一道口感鲜美、营养丰富的美食，但其热量并不高。首先，虾仁本身是低脂肪、高蛋白质的食材，每100克的虾仁热量仅约85大卡，适合追求健康饮食的人群。此外，炒饭中的主要成分大米和蔬菜也属于低热量食材，烹饪时可控制油盐的使用量，使得整道菜的热量相对较低。

对于追求健康饮食的人们来说，虾仁炒饭既提供了丰富的蛋白质和碳水化合物，又能够满足口腹之欲，是一道理想的美食选择。当然，如果有特殊的健康需求，比如控制热量摄入或特定饮食限制，还是需要在食用时留意食材搭配和食用量。

总的来说，虾仁炒饭并不属于高热量的美食，适量食用不仅可以享受美味，也能够满足营养需求。