南瓜八宝饭的家常做法大全

南瓜八宝饭是一道美味又营养的传统家常菜品，采用米饭和各种蔬菜、干果、肉类等食材混合蒸煮而成，具有丰富的口感和营养价值。下面，我们为大家介绍南瓜八宝饭的家常做法大全。

1. 原料：南瓜、米饭、花生米、玉米粒、红枣、莲子、白芸豆、红豆等。

做法：

1）将所有材料除了南瓜和米饭之外，用清水泡30分钟。

2）米饭加水煮熟备用。

3）南瓜去皮切成小块。

4）将泡好的食材加入锅中，加清水煮沸。

5）倒入煮熟的米饭，混合均匀。

6）将南瓜块摆在锅底，将混合好的饭装入南瓜中。

7）上锅蒸煮30分钟即可。

2. 原料：南瓜、米饭、肉片、红枣、枸杞、香菇等。

做法：

1）将所有材料切成小块。

2）米饭加水煮熟备用。

3）南瓜去皮切成小块。

4）将肉片加盐、生粉腌制30分钟。

5）将泡好的红枣、枸杞、香菇等食材加入锅中，加清水煮沸，煮5分钟。

6）倒入煮熟的米饭，混合均匀。

7）将南瓜块摆在锅底，将混合好的饭装入南瓜中。

8）将腌制好的肉片铺在饭上。

9）上锅蒸煮40分钟即可。

3. 原料：南瓜、米饭、花生米、白糖、桂花等。

做法：

1）将所有材料除了南瓜和米饭之外，用水泡发。

2）将泡发好的花生米炒香。

3）米饭加水煮熟备用。

4）南瓜去皮切成小块。

5）将泡发好的食材加入锅中，加清水煮沸。

6）倒入煮熟的米饭，混合均匀。

7）将南瓜块摆在锅底，将混合好的饭装入南瓜中。

8）在饭上撒上炒香的花生米。

9）将白糖和桂花加水煮沸，浇在饭上即可。

以上就是南瓜八宝饭的家常做法大全，不同的原料和配方可以根据个人口味和喜好进行调整。南瓜八宝饭不仅美味可口，还具有多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素等，适宜各年龄段的人食用，也是一道非常适合家庭聚餐和节日宴席的菜品。