菠菜汁怎么做好喝又营养 分享打菠菜汁的正确方法
发布日期: 2023-05-11 09:44:02
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菠菜富含多种维生素和矿物质，是一种非常健康的蔬菜。将菠菜打成汁喝下，不仅能够滋养身体，还能够清洁肠道，预防便秘。那么，怎样制作一杯好喝又营养的菠菜汁呢?
首先，准备好所需食材：新鲜菠菜、苹果、柠檬和蜂蜜。
其次，将菠菜洗净，去掉杆和根部，切成小块。
然后，将苹果去皮去核，切成小块。
接着，将菠菜和苹果放入榨汁机中，榨出汁液。
最后，将榨好的菠菜汁倒入杯中，加入柠檬汁和适量蜂蜜调味即可。
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