肉三鲜馅饺子是哪三鲜 细说三鲜肉饺的营养

　　肉三鲜馅饺子是一道非常受欢迎的传统美食，被誉为是“百吃不厌”的一道美食。它的三鲜指的是猪肉、韭菜和香菇。下面我们来细说一下三鲜肉饺的营养。

　　1.猪肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对人体有益，能够补充人体所需的营养成分。

　　2.韭菜含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，有助于排便和降低胆固醇。

　　3.香菇含有多种氨基酸、维生素和微量元素，能够提高免疫力、降低胆固醇和血压。

　　综上所述，肉三鲜馅饺子营养丰富，口感鲜美，是一道非常适合家庭制作的美食。