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蔬菜鸡蛋卷(蔬菜鸡蛋卷饼)

蔬菜鸡蛋卷,是一道简单易学又美味可口的家常菜肴,是我非常喜欢的一道菜。这道菜以面皮为主料,内陷则是鸡蛋和各种蔬菜,口感清新爽口,丰富营养。

准备好需要的食材:面粉、水、胡萝卜、青椒、豌豆、鸡蛋、盐、生抽、油等。首先,将面粉加入适量的水,揉成面团。然后把面团揉成长条,分割成小块,用擀面杖擀成薄片。

接下来,处理内陷。将胡萝卜和青椒洗净切丁,把豌豆煮熟备用。打散两个鸡蛋,加入适量的盐和生抽调味,炒至熟透,再将蔬菜和豆子一起加入锅中,快速炒熟。

将炒好的鸡蛋和蔬菜倒在面皮上,均匀铺开,然后卷成卷状,用牙签固定住边缘,再用油刷在表面涂一层油。

最后,将卷好的蔬菜鸡蛋卷放入烤箱中150度烘烤20分钟,至金黄色即可取出,收起牙签,切成小段,摆盘装饰,可搭配自己喜欢的酱料或调味品食用。

蔬菜鸡蛋卷是一道非常健康的家常菜肴,内陷中的蔬菜和鸡蛋为身体补充了足够的蛋白质和营养元素。大家可以随意加入自己喜欢的蔬菜和佐料,制作出自己的特色蔬菜鸡蛋卷。无论是早餐、午餐还是晚餐,都是非常棒的选择。

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