汤锅的做法及配料
冬季是冰冷的季节,而在这个时候,一锅热腾腾的汤锅无疑是能够让人心生温暖和舒适的美食。那么,如何制作一盆具有鲜美口感、滋补养颜作用的汤锅,下面就来详细介绍一下做法及配料。
材料:
1. 猪骨 500g
2. 菌菇类(金针菇、木耳等)适量
3. 鸡肉片 100g
4. 鱼丸 100g
5. 润肺滑喉食材(芝麻、海带、豆腐等)适量
6. 葱姜蒜适量
7. 盐、胡椒粉、料酒、味精、鸡精各适量
8. 水 适量
做法:
1. 猪骨用清水清洗干净,焯水后过冷水,去重复煮出的沫子。
2. 将猪骨放入锅中,加入适量的水,加入葱拍扁、姜片和料酒用大火烧开。
3. 烧开后,将鸡肉片和食材加入,同时撇去上面的浮沫,然后加入盐、胡椒粉等调味料。
4. 转小火煲制1-2小时,让猪骨的营养成分慢慢渗透到汤中。
5. 在汤锅快熟时,再加入鱼丸,让它们在汤中慢慢被煮熟,同时也能让鱼丸可口嫩滑。
6. 最后加入适量的味精和鸡精调味即可。
配料:
1. 菌菇类:金针菇、木耳、茶树菇等
2. 润肺滑喉食材:豆腐、芝麻、海带等
这些配料都能够使汤锅更加丰富多样,也能增加锅底的细腻口感和更好的养颜作用。菌菇类能够补充人体所需的微量元素,润肺滑喉食材则可以缓解冬季口干舌燥的问题,同时还能起到保持水润肌肤的作用。
总之,在家里做一锅鲜美、营养、滋补又温暖的汤锅,就需要掌握好材料的搭配,同时也要注意火候的掌握和调味料的加入等,通过以上的介绍和掌握,相信大家都可以轻松制作出一份美味可口的汤锅,满足自己和家人的口腹之欲。
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