平鱼的做法简单又好吃
平鱼是一种生活中常见的淡水鱼类,肉质鲜美、口感丰富。今天我来介绍一道简单易学的平鱼做法,只需几种简单的食材就可以制作出美味可口的平鱼料理。
所需食材:
1. 平鱼 一只
2. 生姜 适量
3. 青蒜 适量
4. 料酒 适量
5. 盐 适量
6. 鸡精 适量
7. 蚝油 适量
8. 食用油 适量
9. 红椒 适量
制作步骤:
1. 平鱼清洗干净,剖成两半,去掉内脏,切成段状备用。
2. 生姜切成片或丝状备用,青蒜切成蒜末备用。将平鱼放入盘中,加入盐、料酒和鸡精拌匀,腌制15分钟左右。
3. 铺上生姜片、青蒜末,倒入适量的蚝油,并拌匀。
4. 取一个平底锅,倒入适量的食用油,加热至八成热时,放入腌制好的平鱼。
5. 平鱼两面煎至金黄,加入红椒粉翻炒几下。
6. 炒好的平鱼装盘,撒上一些青蒜末即可。
小贴士:
1. 腌制平鱼时要注意时间,如果时间过长会让鱼肉变得口感不好。
2. 煎平鱼时要煎到两面都金黄色,这样会更加美味。
3. 加入适量的蚝油可以让平鱼更加香甜,口感更加丰富。
总之,这道平鱼做法简单易学、食材清新营养,制作出的菜肴不仅美味可口,而且非常健康。希望大家在享受美食的同时,也注意保持饮食的均衡和健康生活的习惯。
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