土豆炖豆角怎么做好吃
土豆炖豆角是一道家常菜,它的口感鲜美,还能很好地满足人体对于蛋白质、淀粉质和各种维生素的需求,对身体有益。下面我将分享一下土豆炖豆角的制作方法,希望喜欢这道家常菜的朋友可以尝试一下。
材料:
1. 土豆500克;
2. 豆角200克;
3. 生姜适量;
4. 蒜适量;
5. 食用油适量;
6. 盐适量;
7. 红椒适量;
8. 料酒适量。
制作步骤:
1. 准备工作
将土豆和豆角分别洗净备用,将生姜切成片;把蒜剥皮切成小颗粒。
2. 初步处理
将豆角去掉两端须眉,切成4厘米左右的小段,放到开水中焯水3-5分钟,捞出过凉水,沥干备用。将土豆去皮,切成大约2厘米见方的块,放入清水中浸泡约5分钟,以去除淀粉质,待用。
3. 炒菜调味
热锅倒油,放入生姜片和蒜粒爆香,加入豆角和土豆翻炒至均匀,加适量盐、料酒并加清水浸没所有食材。
4. 炖煮享用
将炖好的土豆和豆角放入电饭煲中炖煮20分钟左右(也可以用炒锅或者高压锅炖)。加适当的水,以防干锅,中间搅拌一下,直至土豆和豆角变烂汤稠即可出锅。在出锅时根据个人口味,加入少量红椒丝进行装饰和调味。
小贴士:
1. 煮豆角的时候一定要煮熟,否则有毒素;
2. 土豆易生锈,所以切好的土豆要尽快放入水中;
3. 炖的过程中不要长时间搅拌,以免土豆和豆角碎开,破坏食材的口感;
4. 在炖制的过程中,可以用高压锅炖制,炖好后的土豆和豆角会更加绵软,也更加入味。
总之,制作土豆炖豆角需要一些耐心和细心,但只要掌握好了正确的配方和方法,就能轻松制作出美味的家常菜。这道菜不仅味道独特,而且富含营养,对人体有着非常好的保健作用。所以,希望大家可以在自己的厨房里尝试制作这道美味健康的菜肴。
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