青蒜炒猪肝的做法
青蒜炒猪肝是广东传统家常菜品之一,具有清香爽口,补肝明目的营养价值。其做法简单易学,适合新手厨师和家庭料理爱好者操作。下面就为大家介绍一下青蒜炒猪肝的制作方法。
所需材料:
1. 猪肝150g,青蒜50g;
2. 豆瓣酱2勺,生姜2片;
3. 料酒1勺,盐、胡椒粉、味精、鸡精适量;
4. 食用油适量。
制作步骤:
1. 猪肝切薄片,用清水淀粉后加入料酒、盐、胡椒粉、味精、鸡精拌匀。生姜切末备用。
2. 青蒜洗净,切成2cm左右的段备用。
3. 热锅凉油,加入豆瓣酱、生姜末煸炒出香味后加入猪肝翻炒至变色。
4. 加入盐、胡椒粉调味后加入青蒜段和少量水,翻炒1-2分钟即可。
制作青蒜炒猪肝要注意以下几点:
1. 猪肝要提前淀粉和调味,以减轻腥味。
2. 烹饪时间不能过长,否则会导致猪肝变老硬,影响口感。
3. 青蒜要在最后加入,避免煮烂影响口感。
4. 盐的使用要适量,以保持猪肝和青蒜的原本风味。
总之,青蒜炒猪肝是非常美味可口的一道菜品。它富含维生素和蛋白质,具有补虚弱、益气血、滋阴润燥的功效。如果你也喜欢这道菜,可以根据以上步骤尝试制作,相信你一定能够做出口感鲜美、营养丰富的青蒜炒猪肝来。
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